14/03/27 12:16:25.70 hdU3sV7R
>>393
この運動だともっと体脂肪率が減っているべきなのですね。
デコルテや胸の下の肋骨は骨が出ていて痩せたくないところが痩せてしまうのも悩みで、ジムのインボディでは標準体型強靭型で筋肉量も体脂肪量もキープと出るので迷っていました。
ジムにエステが併設されていますが高くて行ったことがないです。でもエステも考えます。
お風呂で自己マッサージもしてみます。
縮むので大丈夫とのアドバイス安心しました。長い目で頑張ってみます。
アドバイスありがとうございます。