14/03/20 18:49:09.41 lkS8gf+J
>>284
夜だけ炭水化物を抜けば安全っていう根拠はあるの？
夜だけ炭水化物を抜いて本当に効果はあるの？単純に糖質を抜いた食事が結果的に低カロリーになってるだけじゃないの？
糖質制限で痩せる根拠を考えると、夜だけ糖質を抜くようななんちゃって糖質制限が効果あるとは思えないのだけど、それで
効果があるって根拠はあるの？
糖質制限を信奉するあまり、適当なアドバイスになってない？
少なくとも「夜だけ抜けば安全」という研究結果などの根拠があってアドバイスしてるようには見えない。