14/03/19 16:48:51.78 8ZF3fZtC
>>256
ジョギングすると食べる量増えるよ
今までのダイエットでジョギングに手を出すと必ず停滞期に入って食べる量だけ増えて失敗を繰り返してたから
私はジョギングは絶対にやらない。人それぞれだと思うけどジョギングよりもまずは食事を見直したら？
14/03/19 16:48:51.78 8ZF3fZtC
>>256
ジョギングすると食べる量増えるよ
今までのダイエットでジョギングに手を出すと必ず停滞期に入って食べる量だけ増えて失敗を繰り返してたから
私はジョギングは絶対にやらない。人それぞれだと思うけどジョギングよりもまずは食事を見直したら？