14/03/16 13:45:42.21 RaGJX/yZ
ありがとうございます。
代謝あげる食品食べて三食固形物しっかり食べて行こうと思います。
下剤も卒業します。
白いご飯にお魚とかお肉食べたいんだ…たまに食べるとほんと味のあるものっていいな…って感動してしまいます(´；ω；｀)
1日で1～2kg増えても食べたしな！位で次の日運動（毎日一応6000歩目標に散歩はしてます）しようと思います。
掃除もすればそれも運動になるし、wikiもっと読みこんで代謝あげて長い目でみて痩せて行こうと思います。
>>198、>>199、>>200、>>201、>>202さんありがとうございます！
ほんと下剤乱用は病気だと自分でも感じてます…。