【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart143 - 暇つぶし2ch143:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/11 01:48:46.71 uJ0VJ3lS
>>140
服が入るようになったのは内臓脂肪が落ちてきて締まってきたのでしょう
ペース上げて続かなくなるくらいなら今のメニューで良いし、ペース上げても続けられるなら強度上げてみるのも良い
すぐに結果が出ないからとやめてしまうのが一番だめ
あと極端に食事を減らすのもだめ

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