14/03/10 15:00:32.01 NiLtW+8H
>>126
実家ぐらしで母親が食事を作ってくれるので、カロリーは大雑把な概算です。もしかしたらもっと摂取してるかもしれません
体重は小さいころからずっと同世代の平均を上回っていて、2,3年前からこの体重が維持するようになりました
ダイエットを始めたのは1ヶ月前からで、朝食を抜く、食事をちょっと減らす、筋トレ・踏み台昇降を2日に1回する程度です
14/03/10 15:00:32.01 NiLtW+8H
>>126
実家ぐらしで母親が食事を作ってくれるので、カロリーは大雑把な概算です。もしかしたらもっと摂取してるかもしれません
体重は小さいころからずっと同世代の平均を上回っていて、2,3年前からこの体重が維持するようになりました
ダイエットを始めたのは1ヶ月前からで、朝食を抜く、食事をちょっと減らす、筋トレ・踏み台昇降を2日に1回する程度です