■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■at SHAPEUP■3月1日から4月1日までに体重を落とすスレ■ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト159:ナッツ@163*59*54*♀ ◆9pnAB4KtV2 14/03/19 13:37:55.20 RCQ2VaFw あーBB2C入れ直したらやっと書けた 2週間で59.2→56.6 毎週末呑み会でドカ食いして 平日も1200cal程度は食べてる割りには減ってきたかなぁ 今週は摂取1000以下に抑えてスパートかける！ 160:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/19 18:50:08.09 hB3vMdkG >>158 朝 レタスもやしサラダ、コーヒー 昼 たこ焼き１１こ、キャベツウィンナースープ（4本） 間 コーヒー、炭酸1杯 夜 キャベツウィンナースープ（1.5本）、豚肉味噌焼き少し、カブの煮物 自転車で少し遠出、病院などあちこち。体操少し 161:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/20 13:57:56.69 ucyNLg3t >>160 古70.5kg 新72.7kg 40.0% 朝 なし 昼 豚肉のみそ焼き、キャベツウィンナースープ（２本）、ケチャップライス1杯 間 コーヒー 162:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/20 22:14:59.72 ucyNLg3t >>161 夜 きんぴらごぼう、お好み1口、キャベツウィンナースープ（キャベツ山盛り）冷奴 誰もいない・・・ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch