☆踏み台昇降DEダイエットPart119☆at SHAPEUP☆踏み台昇降DEダイエットPart119☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 12:23:28.38 L8bv5349 エスパーvsエスパーw 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 12:42:24.43 slkEl2DL >>649 便通いいとスルッと出るもんじゃないの？ 私は便通いいときは小と変わらない早さトイレからで出られるよw 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 12:45:11.09 MmHQLuPG >>649 やっぱりお腹周りの筋肉を強制的に動かすからなのかな ずっと運動してなかったから一日おきで身体を慣らしてたんだけど 今日あたりから毎日やるようにしようかなと思いつつ 一日おきで、やるときは長時間やるようにするのと 少しずつでも毎日やるんだったらどっちがいいのかなーと考えてる 情報お持ちの方がいたら教えてくれると嬉しい 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 12:49:43.01 CJbRokan 出やすくても切れが悪いと時間かかる 腸内環境も良くするとヌルッと出てきて切れがいいね 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/30 13:07:27.36 yCrvAVnl >>652 毎日少しずつもしばらくやってみて、どっちが自分にあってるか決めたら？ どちらの方が効果があるかより、どちらの方が習慣にしやすいかで 考えた方がいいと思う 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch