ウォーキング＆ジョギング　ダイエット80周目at SHAPEUP

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668:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/04 13:25:29.29 BcefmWiI
>>666
ダイエット目的だったら、必要以上に速く走る必要はない
速く走りたいんなら、いつも漫然と走るのではなくそのための練習しないと速くはならない

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