ウォーキング&ジョギング ダイエット80周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット80周目 - 暇つぶし2ch192:名無しさん@お腹いっぱい。
14/03/01 10:27:14.14 OTrRQeSj
>>191
走る前のストレッチは逆効果って、俺も聞いた。
だからストレッチは走った後だけにしている。


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