14/03/25 13:15:04.78 o5qfLFPu
ご飯、麺類大好きだった頃、つまり糖質制限する前に、
晩酌するようになってから太ったのは俺も同じだ。
しかし、制限しはじめてから(スタンダード)もあえて止めてないが
体重は落ちてるよ。
素人仮説に過ぎないが、
炭水化物食うとインスリンと結合した糖が出来るが、酒が入るとアルコールを先にエネルギーとして使ってしまう。
余ったインスリン+糖が脂肪細胞に蓄積される。
という事じゃないかと考えてるのだが。
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 13:18:16.88 ukoAyHS6
>>795
酒は太るダイエット前の話だよ。
朝昼晩を普通に食べてた生活から、夜をアルコールとツマミに変えてしばらく痩せて一気に太ったわ。
他人の太った原因は分からないが、俺の場合は夜の酒が原因だとわかる。
酒を止めた今はだいぶ痩せてきたからな。
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 13:38:11.92 kKEFP0Yq
>>798
なるほど。
どうやら糖質制限ということで特に意識していたわけじゃなさそうなんだけど、
例えば根菜類は糖質多い、とかは特に意識してないのでしょう？
太った時期にたまたま糖質の多いツマミを食べていたという可能性もあるのでは。
>>797
自分とだいたい同じだね。糖質制限なしで酒飲んでブクブク太った。
それで酒はしばらく止めていたんだけど、全然痩せなかったな。
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 13:55:06.33 2Ts0diLb
>>798
俺も赤ワインとテキーラやめたら覿面痩せたよ
アルコールのカロリーは60%ぐらい身に付く説が一部であるけど、そいつを支持する
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 14:04:26.44 o5qfLFPu
俺のいきつけの居酒屋の常連にデブは一人も居ないな。
チューハイ頼んでも1/2から1/3の濃さで出す店だが、みなさんよく飲む。
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 14:33:33.32 o5qfLFPu
誤解を招く表現だった。
1/2というのは、焼酎1に水1ってこと。
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 15:51:58.86 rhpHfuiv
ああ糖質０麺扱ってた近場のスーパーが扱い止めるって・・・
すげー助かってたのになぁ・・・ショックだ
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 16:35:43.69 LLQMmXv6
酒ならビールか辛口のワイン飲めばいいと思うよ
なんだかんだで蒸留酒は劇物だ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 16:41:45.92 ukoAyHS6
>>799
ツマミはヤッコかモロキュウ、食っても刺身か地鶏のタタキだったな。
基本飲む時はあまり食わない。
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 16:48:57.35 ukoAyHS6
>>801
酒以外に生活習慣なんかもあるんだろうがな。
マックや牛丼屋やラーメン屋の店内にデブが少ないのと一緒だろう。
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 17:33:57.91 xCUp/kXN
>>804正気か？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 17:51:44.87 o5qfLFPu
>>806
> マックや牛丼屋やラーメン屋の店内にデブが少ないのと一緒だろう。
少ないけど、居るでしょ。
回転が早い中で見回せば高確率でデブが1～2人は居る。
飲むときは食わないのに太るって人も見たことがないが、
どこか悪いんじゃないかい？
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 18:22:14.51 ukoAyHS6
>>808
いろんな店を覗けば店内にデブやメタボがいるってのは、居酒屋でも同じだろってイミな。
会社の健診じゃ異常なし、ダイエット前には内臓脂肪が多いと言われたよ。
酒飲んでも炭水化物をガッツリ食っても、太らない人だっている。
たが太ってしまった人が痩せる為のダイエットとして、一般的じゃないと俺は思うがな。
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 18:48:47.10 o5qfLFPu
>>809
いや、俺の行き付けの居酒屋にデブがいない、と言ってるんだが？
話を都合よくすりかえないでくれ。
チェーン店でつまみに炭水化物入ったメニューが多い店とかは知らんよそりゃ。
デブも居るだろうな。
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 19:01:42.88 ukoAyHS6
>>809
昔よく昼に行ってた俺の会社の近くのマックや吉野家やラーメン屋でも、デブを見た事はなかったがな。
だからと言ってそれらの店にデブが居なかったとは俺は言い切れんがな。
お互い話がズレて自分の行動範囲で見ただけの限定的な言い方になったなｗ
悪かった。
要は俺みたいに酒飲んで太った奴もいるって事だ。
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 19:07:21.99 o5qfLFPu
わかった。そういう人もいる。
体質かもしれないし、代謝が下がったとか他の原因かもしれない。
わからないが俺もそうなるかもしれない。
気をつけてみてみるよ。ありがとう。
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 20:51:26.37 ylG6KKpe
土地柄も有るだろ
メタボリックのサラリーマンはリストラの対象になるからね、新宿や丸の内の都会では絶滅危惧種
デブの砦的職業は公務員、自営業にも咋なデブを見かけるな
後の残りのデブ、と言うか大半が、ここに入り浸ってる2ちゃんねらーと主婦達
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 20:58:02.05 UklfBLDv
わー
肉も卵も冷蔵庫になかった
冷凍うどんと米かぁ…晩御飯抜きｹﾃｰｲ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 22:07:31.87 vf2M7bPB
納豆だけの晩飯安すぎワロタ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 01:35:18.24 uqbxyt59
お昼休憩でお菓子くれるおばちゃんは皆太ってるｗ
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 03:35:46.01 QzH/Rss/
年取ってる人、この理屈知らなくても炭水化物控える人多いよね。夜は酒とつまみのみ。
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 06:30:34.25 q06OVV6T
>>814
なにかしらの油ぐらいあるでしょ
1/2カップでいいから飲んでおきなさい
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 12:17:22.37 DDwQyynt
北朝鮮の民衆がなぜ痩せているかというと
まあ、食うもんがあんまり無いんだろうな
指導者は豚みたいな体型だが
北朝鮮並みの貧しい食事をしろとは言わないが
粗食を心がけていれば太ることはない
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 12:56:57.60 SRz19QxY
禅寺の修行僧だけが使っているトイレは、あまり臭くないんだってね。生臭ものを食わないから。
なんか、ウンコまで変質させる今の文明は何なんだろうと思う。
みんなが禅僧みたいな食事(昔の一般人の食事もあまり変わらない)をすれば、下水処理場だってあまり臭わなくなるかもしれないんだぜ。
それって凄いことだと思う。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 14:07:45.66 RYap2L/7
>>817
それアル中の飲み方。
つまみ無しで酒を飲み出したら手遅れ、廃人。
普通は酒とつまみと締めに茶漬け。
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 15:42:48.05 NeFEU3w9
俺はまだ大丈夫みたいだな。
ウイスキーのツマミにスコーラアップ食ってるし
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 15:59:50.98 OTAreW6S
脂肪は長い間胃に留まるんだってね。
だから油摂ると腹が減らないのかな？
昨日林先生のでやってた。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 18:00:46.68 wccEqQ79
>>823
だから油を使うほどダイエットになるんだよな
食べてるつもりでも意外と食べてない
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 18:09:47.08 jPiz9/BL
ＣＰ含めて二郎はこのダイエットにまさに最適のメニューだな
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 18:28:57.42 XpnwpN8r
二郎なんて麺の時点でダメじゃん
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 18:35:05.27 jPiz9/BL
麺なんか食わないに決まってんじゃん
豚と野菜マシですよ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 20:15:59.54 X/IqSGQo
>>821
それはオマエの普通だろｗ
だからいつまでたってもデブなんだよボケがｗ
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 22:50:23.42 WYaSxJ66
二郎で麺なしなんて注文できないな
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 22:52:05.19 6D0jjUko
ジロリアンににらまれちゃうね
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 22:55:30.32 SRz19QxY
ラーメン屋の野菜炒めの美味さは異常
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 22:55:32.18 Tki9T5Jr
ジロリってな
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/26 23:52:53.78 oz7YtWBw
あるカップルが結婚して、もう60年が過ぎようとしていました。
夫婦は何でも分かち合い、何でも話し合いました。
ふたりの間には秘密はありませんでした。
……たったひとつのことを除いては。
妻はクローゼットの上に靴箱を置き、夫に「絶対に中を見たり、
それについて尋ねたりしないように」と約束していたのです。
長年の間、夫はその箱について考えもしませんでした。
ところが妻が病気で倒れ、医者からもう回復するみこみが
ないと告げられたのです。
夫はふたりのさまざまな事柄を整理することにし、靴箱を妻の
寝床まで持ってきました。妻も中に何が入っているか、言うべき
ときが来たと同意しました。
箱を開けてみると、中からは、かぎ針編みをした人形が2体と、
9万5000ドルもの札束が出てきました。
この中身について夫が尋ねると、妻は答えました。
「私たちが結婚したとき、祖母から幸福な結婚の秘訣は
言い争いをしないことだと言われたの。もし夫に腹が立っても、
黙って言い返さず、人形を編んでおきなさいとね」
それを聞いた夫は心を揺さぶられ、目に浮かぶ涙をこらえました。
貴重な人形が2つ箱にある…。それはつまり、今まで妻は2度だけ
腹を立て、この60年間もの長い間、自分に尽くしてきてくれたのだ……。
幸せな気持ちで満たされた夫は、さらに問いかけました。
「人形の説明はそれでつくけど札束は？この大金はいったい
どこからやってきたのだろう？」
「ああ、それはね」
妻は続けました。
「そっちは、人形を売って稼いだお金よ」
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 00:08:20.49 rX09Q+6A
>>833面白い
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 01:48:51.91 dpAjOra/
教訓
糖質制限な夫婦生活の秘訣は言い争いをしないこと。
もし夫に腹が立っても、味音痴の旦那のおかずにブドウ糖を入れて黙っていなさい。
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 07:08:36.93 X7uL00hZ
米麺パンワインスイーツ粉類果物根菜葉物野菜砂糖みりん酒醤油ポン酢炊飯器トースター
嫁は泣いて拒んだけど毅然として全部捨てさせたわ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 07:34:07.23 nYGfkjEK
>>836
……。
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 09:51:51.10 eX8eTX0j
つられるな！
トースターも炊飯器も糖質制限で普通に活躍しますが…
まあ>>833＝>>835=>>836のアンチ糖質制限（いつもの単発）の自演だろうな
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 11:00:04.09 2DD+1m3F
じつは、アンチよりもアンチだアンチだーって騒ぐ奴のがうざいんだけどね。
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 11:49:34.93 eX8eTX0j
出たよ単発ｗ
いつも単発で糖質制限スレでアンチ発言してるね
以下単発でアンチ擁護がはじまりますｗ
（って言うと単発じゃなくなる不思議）
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 16:28:42.63 aynXKpX8
知り合いが夜だけ炭水化物抜くと言ってバナナとか果物食べてた。
果物めっさ炭水化物果糖質。。って思ったがいえなかた。
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 20:07:48.39 bW7HjiWX
>>840
そうやってスルーできずに相手するから面白がられるんだろ
気持ち悪さではいい勝負だ
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 12:01:18.23 plz5N1wv
糖質ゼロのウォッカでも死亡率上がるじゃん
ペテン師なんとか言ってみろ
URLﾘﾝｸ(kenko100.jp)
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 12:16:47.43 1DumcD1+
と、突然どうしたのｗ
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 14:24:52.19 eqDx3EJi
糖質制限としては飲んでも良いっていうだけで、飲まない方が健康に良いのは当たり前だろw
極端に解釈しすぎなんだよw
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 14:56:59.04 /1R6APZp
ロシアの男性の平均寿命が短いのは
酒飲んで喧嘩して死んだり、アル中になって肝臓壊したりで死んでるから
糖質云々の問題とは関係無いつーの
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 17:53:27.54 MRLDs8T/
とりの日パック2個
シーザーサラダ（クルトン捨てる）
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 22:27:56.98 cDVlow0w
食事の回数を減らす
炭水化物を減らす
これだけで十分効果でるよね
ややこしいこと考える必要ない
付き合いとかそういう時はタベテモ問題ないし
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 23:22:57.49 Wbf40ryN
主食を食べることをノルマみたいに考える、その思い込みをなくすだけでも一定の効果はある。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 00:18:37.79 yqNicipj
ドクター松下のスーパー濃縮酵素ダイエット！
URLﾘﾝｸ(www.gold-promotion.jp)
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 02:12:04.51 3HHgEOYY
>>849
それですね
ずっと三食とも主食を取るみたいに
刷り込まれてきましたからね
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 03:03:47.90 1oEPt3R2
左右バラバラな男が将来首相だってｗ
小泉進次郎 ←体が左右バラバラなのでイケメンではない。偏差値４０。
・左の鼻の穴が大きい
・左の耳が大きい
・右の眉毛が高い(上にある)
・左の前髪を垂らしている(髪の生える方向が左右対称でない)
・つむじが右側にずれている
http:/●/www.peeep.us/8b0d7b99
http:/●/www.peeep.us/c27afa08
http:/●/www.peeep.us/a3134720
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 04:48:09.46 YPHp9aZP
朝生テレ見てたら喉が乾いてお茶飲もうと思ったら
台所で薄皮りんごクリームパン５つ入りを見つけた
おいしゅうございました(σ´ω｀*)ﾌｩｰ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 16:44:47.31 w0JCtw/8
ロシア人は酒に強いはずなのにやられてんじゃん
おまえら日本人は酒に弱いくせに蒸留酒飲んで健康とか馬鹿じゃね
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 19:39:20.01 wEu3qECh
故・泉重千代氏は死ぬまで焼酎飲んでたってさ。
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 20:28:26.63 ur5Lnbe0
>>855
そんなん普通だろ
例えば酔っぱらって事故死しても同じじゃん
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 20:43:23.61 KPI7RR+Q
ほんとにバカなのか荒らしたいのかよくわからんな
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 21:20:29.52 fdSSKbhx
某しゃぶしゃぶ食べ放題チェーンに行ってきたー
昆布だし昆布抜きで肉もろもろ49皿完食
米うどん食べない人は意外といたけど、
そのくせキャベツ白菜人参レタス水菜ねぎじゃがいもをバクバク食っててワロタｗｗｗ
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 21:25:20.61 U5naNlw2
お酒は普通に楽しむよぉ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 02:28:19.64 Wuo2Ep+T
>>858
笑うとこどこ？
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 03:52:57.98 ZMcQFg+L
>>860
じゃがいもかな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 07:39:34.41 bI9yHQgz
>>858
いくら？
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 08:01:52.08 6ltZ3vEK
野菜でもキャベツ白菜人参ねぎじゃがいもは糖質高いよね
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 08:58:41.70 wEsYFgWr
>>862
いやしゃぶしゃぶって言ってんだろ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 10:48:54.59 tYNMNAly
>>858
他の奴らも糖質制限してんの？
なんでわかったの？
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 10:52:03.27 iPuJmmRm
釣られすぎ
ネタももっと面白いのにしろ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 12:44:53.15 klfisxvZ
マカロンうますぎw
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 12:47:40.04 zo3svpO1
おやつにチョコレート効果を食うかな
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 12:57:49.58 yne2YeqF
砂糖なしの純ココアなら大丈夫だよね？
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 12:58:54.72 zo3svpO1
>>869
大丈夫
そこにエリストール入れても大丈夫
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 13:13:52.85 1oUKvYMp
>>133
これうまいな。okストアで100円
食物繊維10gだからとりすぎるのも良くないかな
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 13:18:04.82 yne2YeqF
>>870
サンクス
レアチーズケーキみたいなチーズを買ってみたらうまかったのでココアかけてみようかと。
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/30 14:00:16.73 JNY3lmDF
さて、デザートにおはぎ食うかな