14/03/24 10:16:43.83 ELoaPWVJ
33のオッサンなんだけど、7ヶ月ほどで168cmの63kgから48kgまで激減したのだが
最近朝から晩まで尋常じゃなく気怠いのだけど、こりゃ痩せすぎたからなのか炭水化物制限し過ぎなのか…
気怠いの自体は炭水化物制限して直後からあったのだけど、最近それが酷すぎる
上の方で話しに出てるけど、カロリー不足なんかな
食事は単純に米パン麺類を食わない代わりにサラダを増やすって感じにしていた
14/03/24 10:16:43.83 ELoaPWVJ
33のオッサンなんだけど、7ヶ月ほどで168cmの63kgから48kgまで激減したのだが
最近朝から晩まで尋常じゃなく気怠いのだけど、こりゃ痩せすぎたからなのか炭水化物制限し過ぎなのか…
気怠いの自体は炭水化物制限して直後からあったのだけど、最近それが酷すぎる
上の方で話しに出てるけど、カロリー不足なんかな
食事は単純に米パン麺類を食わない代わりにサラダを増やすって感じにしていた