14/05/01 13:12:08.52 fBHwI1YG
>>932
ありがとう。今まで何年も増えていくだけのデブ生活やってきてたんだし
減るだけ良くなってる、と考えるようにもするよ
どうも慣れてくるとこの方法じゃもうなかなか減らないんじゃないかとも焦って闇雲に色々手を出しそうになるw
食べたもののカロリーが大体わかるの凄いね。自分はまだまだわからないものも多くて
検索したら予想以上で追加で運動して消費する、なんてことになることも多いw
14/05/01 13:12:08.52 fBHwI1YG
>>932
ありがとう。今まで何年も増えていくだけのデブ生活やってきてたんだし
減るだけ良くなってる、と考えるようにもするよ
どうも慣れてくるとこの方法じゃもうなかなか減らないんじゃないかとも焦って闇雲に色々手を出しそうになるw
食べたもののカロリーが大体わかるの凄いね。自分はまだまだわからないものも多くて
検索したら予想以上で追加で運動して消費する、なんてことになることも多いw