14/04/30 07:05:36.81 w36DsFxk
>>901
ガムシャラにやるんじゃなくて一度ちゃんと勉強して期間決めてダイエットしてみたらどうか
サプリは気休めだし、おからは腹持ち良くして量を食べないためのものだし、サイリウムは便秘しないようにするものだし
どれも摂るだけじゃ【減らす】ことに繋がりにくい方法だよね
ずっと1500kcal生活してて変わらないなら、その身長体重にしては驚きだけど
1500kcalが総消費カロリーになってるんだろうね…超節制モード？
14/04/30 07:05:36.81 w36DsFxk
>>901
ガムシャラにやるんじゃなくて一度ちゃんと勉強して期間決めてダイエットしてみたらどうか
サプリは気休めだし、おからは腹持ち良くして量を食べないためのものだし、サイリウムは便秘しないようにするものだし
どれも摂るだけじゃ【減らす】ことに繋がりにくい方法だよね
ずっと1500kcal生活してて変わらないなら、その身長体重にしては驚きだけど
1500kcalが総消費カロリーになってるんだろうね…超節制モード？