14/04/21 20:44:05.47 I22aGxo3
>>750-751
意識して野菜摂ってた時は確かに冷たいサラダ食べてたな
でも冬場はほぼ毎日鍋物で野菜は摂ってたハズだけど変わりなかった
朝一番に白湯飲むのがいいと聞いてやってみたけど効果なし
温ヨーグルト効果なし、足裏へのサロンパス効果なし、コリアンダー効果なし
思い出してみると結構色々やってみたけど効果を実感できたことってないな…
0.5kgで一喜一憂もするんだけど何よりもお腹の張りが辛くて、それと結び付けちゃって益々気になるんだよね