チラシの裏 46枚目@ダイエット板at SHAPEUPチラシの裏 46枚目@ダイエット板 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト650:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/15 10:35:24.41 dTqptekR 毎日毎日我慢ばっかりでほんと嫌になる 一人分がよくわからない なんか何もかもよくわからない 疲れた 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/15 12:26:08.72 vQLDHYv4 断食的なものを４日くらいしたら、41を切るくらいになってた （たぶん-3-～4kgくらい） またこれをすればいいと思わないようにしないと 今は食欲に備えて、糖質を控えめにしながら、消化にいいものを食べてる 前述の４日間は食欲はまったくなく、というのも最初から 壮絶な風邪のような症状が出て、それが苦しかった ここまで書いて、もしかして断食的なものを実行したわけでなく 単に風邪ひいて食欲がなかっただけな気もしてきたw 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/04/15 13:29:20.34 tC3OWaje ダイエット始めて7カ月、ついに体重と体脂肪が目標値に達して1か月たった！！ ・・・さてこっからは筋肉増量のために筋トレに力を入れるダイエットの始まりじゃいorz 終わりが見えねえ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch