14/03/11 12:33:42.20 sHO1r/9V
>>281
自分はアラフィフですが、一昨年から昨年にかけて1㎏／1ケ月のペースで
無理のないようにダイエットしました。その後半年以上経過してますが
リバウンドはしていません。無理せず、焦らず、ゆっくりが賢明だと思います。
14/03/11 12:33:42.20 sHO1r/9V
>>281
自分はアラフィフですが、一昨年から昨年にかけて1㎏／1ケ月のペースで
無理のないようにダイエットしました。その後半年以上経過してますが
リバウンドはしていません。無理せず、焦らず、ゆっくりが賢明だと思います。