14/05/13 12:50:41.75 JosY8G6J
>>519
＞携帯ソースだと8.5㌔)を2日連続52分で走れるようになりました
ジョグ歴1年半のおれより速いじゃん
＞このままのピッチで走っててタイムは自然と速くなってくるものですか？
速く走ることが目的なの？ いまより長い時間、長い距離を走れるようになれば
ピッチも自然と早くなると思うよ
＞シューズも軽いのに替えたほうがいいですか？
足とか膝とか、痛くならないのなら、いまので問題なし
買い替えなくてもいいんじゃね
14/05/13 12:50:41.75 JosY8G6J
>>519
＞携帯ソースだと8.5㌔)を2日連続52分で走れるようになりました
ジョグ歴1年半のおれより速いじゃん
＞このままのピッチで走っててタイムは自然と速くなってくるものですか？
速く走ることが目的なの？ いまより長い時間、長い距離を走れるようになれば
ピッチも自然と早くなると思うよ
＞シューズも軽いのに替えたほうがいいですか？
足とか膝とか、痛くならないのなら、いまので問題なし
買い替えなくてもいいんじゃね