14/05/07 10:27:04.99 08z61O4v
検討するポイントは（順不動）
シューズ、フォーム、筋トレ、ストレッチ、アイシング、テーピング（サポーターorタイツ）
位かなあ。この辺りは「ジョギング・膝痛」にそれぞれのキーワードを足して検索してくれ。
あと治ったら5-6ｋの次は6-7ｋ→7-8k→と徐々に距離伸ばすとか。
14/05/07 10:27:04.99 08z61O4v
検討するポイントは（順不動）
シューズ、フォーム、筋トレ、ストレッチ、アイシング、テーピング（サポーターorタイツ）
位かなあ。この辺りは「ジョギング・膝痛」にそれぞれのキーワードを足して検索してくれ。
あと治ったら5-6ｋの次は6-7ｋ→7-8k→と徐々に距離伸ばすとか。