ジョギング初心者スレ -35㎏at SHAPEUP

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278:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 14:45:06.60 AsAp2kDN
>>277
歩けないほど痛いわけではないので
無理しない程度に「1km歩いて1km走る」を実践してみるよ
色々と参考になった　安心して快適なウォーキング＆ジョギングライフが送れそうだ

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