ジョギング初心者スレ -35㎏at SHAPEUP

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212:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/28 07:27:47.37 ByTIrkFO
>>210
走り方が悪いと、ふくらはぎは太くなるし、色々な箇所が痛くなるよ
骨盤や丹田を意識した走りが重要

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