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お手頃価格なのも嬉しい！夏旬トウモロコシの「あまーい美肌パワー」とは？
■食物繊維たっぷり
トウモロコシは世界的に生産量が高く、小麦、イネと並んで世界三大穀物とされています。
イネ科のトウモロコシは不溶性食物繊維のひとつであるセルロースが含まれています。
セルロースには腸内環境を整えると同時に、腸ではほとんど分解されないことから、
便通の働きを良くしたり、過食を防いだりといった効果が期待出来るため、
ダイエットにもぴったり。また、ダイエット中の主食にした場合も、
野菜の中では糖質や炭水化物も充分に含まれているので、糖や炭水化物の欠乏も防ぐことが出来るでしょう。
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