低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9

低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9at SHAPEUP

低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 - 暇つぶし2ch524:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/06 18:46:13.49 T5wZTxNF
>>430
遅レスでわるいが維持に入るまでどんな感じのメニューだったか教えて欲しい
あと維持に入るまでランニングとかで負荷をかけていたか否か
目標にしてるスペックなのでぜひ（つかまだここ見てたらだけど・・）

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