14/03/23 13:51:02.30 aExmMZwK
>>325
たぶん、わかりやすく言っているだけで、カロリー計算は必要としていない。
カロリーを制限する＝食事の量を控える
糖質制限始めてから暫くは、1日4Mcal～5Mcal食っても痩せてた。
最近はそうでも無いけど(´･ω･`)
14/03/23 13:51:02.30 aExmMZwK
>>325
たぶん、わかりやすく言っているだけで、カロリー計算は必要としていない。
カロリーを制限する＝食事の量を控える
糖質制限始めてから暫くは、1日4Mcal～5Mcal食っても痩せてた。
最近はそうでも無いけど(´･ω･`)