14/03/22 15:00:56.74 +Y1SAXxp
>>299
コップ一杯はないけどコップ1/3～1/2ぐらいは使ってたから他の食事と
合わせて通常食と同じぐらいのカロリーは採ってたはず
タンパク質は大豆や乳製品を中心に十分食べてたし体脂肪率が
上がらなかったから筋肉量もさほど変動してないと思う
元から食事に占める糖質の割合が少な目だったのもあるかもしれない
14/03/22 15:00:56.74 +Y1SAXxp
>>299
コップ一杯はないけどコップ1/3～1/2ぐらいは使ってたから他の食事と
合わせて通常食と同じぐらいのカロリーは採ってたはず
タンパク質は大豆や乳製品を中心に十分食べてたし体脂肪率が
上がらなかったから筋肉量もさほど変動してないと思う
元から食事に占める糖質の割合が少な目だったのもあるかもしれない