14/03/22 14:10:08.86 zfO9HyIN
>>293
だから糖質を大幅に控えれば「沢山」でも、
ちゃんと測定したら消費＞摂取カロリーになりやすいというだけ。
俺は月4kgのペースで痩せてた時に、
野菜も糖質少ないのにするほどの気の使いようだったのに、
調子に乗って唐揚げ食う量だいぶ増やしたら一気に痩せなくなったけどな。
14/03/22 14:10:08.86 zfO9HyIN
>>293
だから糖質を大幅に控えれば「沢山」でも、
ちゃんと測定したら消費＞摂取カロリーになりやすいというだけ。
俺は月4kgのペースで痩せてた時に、
野菜も糖質少ないのにするほどの気の使いようだったのに、
調子に乗って唐揚げ食う量だいぶ増やしたら一気に痩せなくなったけどな。