低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9at SHAPEUP低炭水化物・糖質制限★初心者スレ9 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/11 09:52:42.80 /L5aBj/1 好物のラーメンと主食やめただけでだいぶ痩せた経験がある ラーメンの時はライスかチャーハンも食べてたからね でもやきそばお好み焼きたこ焼きは普通によく食べてたから低炭水化物だったとは言いがたいよね 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/11 10:51:03.98 tPfJLwvU 余った糖質は脂肪になりやすいけど、筋肉も増えやすい インクレチンも出るから膵臓も増えるし脳も増える 炭水化物に食物繊維が多いと、腸内細菌も元気になるから宿主の栄養も増える 体温も上がって活気が出て、やる気がでる そうやって元気が出るとよく動くから、むしろ痩せる 炭水化物を食ってたいして動かなきゃ太るのは当たり前 食物繊維がないとすぐに腹が減るからな 肉だけ食っても食欲は下がるが元気はなくなって動かない あっという間に心筋梗塞 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/03/11 10:54:34.72 QIvaCacF > 食物繊維がないとすぐに腹が減るからな > 肉だけ食っても食欲は下がるが元気はなくなって動かない だからなぜ肉だけって前提なんだよ？ そんな奴はめったにおらんやろ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch