【水泳】　プールで痩せる！第74のコースat SHAPEUP

---

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 13:51:40.66 5fmqAklg
腹圧入れるのって下腹を凹ますんじゃなくて
逆にみぞおち辺りに力入れて膨らますっていうか引き上げる感じであってますか？
そのまま呼吸するのが難しい

---

次ページ

続きを表示

1を表示

最新レス表示

レスジャンプ

類似スレ一覧

スレッドの検索

話題のニュース

おまかせリスト

オプション

しおりを挟む

スレッドに書込

スレッドの一覧

暇つぶし2ch