14/04/15 22:40:51.28 t7Mob652
>>934
豚共プギャーって、自分もドカっとるがな
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 23:09:24.09 pZgXokRA
たまにはいいんだよw
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 23:15:04.09 BU25Q0K1
>>931
もう遅い・・・
ハッピーコーラは3袋すでに買った
定番のゴールデンベアーは5袋買った
もうこのグミは麻薬指定して禁止されなきゃやばいレベル
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 02:56:12.66 s03raNRx
>>937
コーラおいしいよね！
個人的にはザラメ付きの方が好き
ピンクと黄色のグレープフルーツ味のやつも美味しい
そんな自分はたこ焼き・おにぎり(唐揚げ入りビックサイズ)・サンドイッチ
しかも飲み物はフルーツミルク
全部半額惣菜…反省します
939:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 06:17:30.75 iTyo6SzP
反省しますと言えば何食っても許されるんだ、という甘え
減量など無理でしょう
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 06:36:20.54 B7CLgqtJ
デブは空腹感と満腹感の間で食ってる
本来は空腹感と満腹感の間が一番快適な状態なんだけどデブは感覚が麻痺してるから不快に感じ食べる
あと、デブは味覚が可笑しい
普通おにぎりと甘い飲み物なんて最悪の組み合わせで食えたもんじゃないよ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 07:46:55.95 XBg+r21t
わからんではないな…
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 19:46:45.66 rJgnK/bo
>>940めっちゃ分かる
満腹じゃない状態って常になんか食べたいなって、考えてる
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 00:58:09.92 WHYh0/nZ
カレー屋でついナン２枚も食べちゃった
うわー
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 19:57:31.71 QUiBp7py
おまいらへの処方薬は１日１食生活だな
ホントに食欲というのを知った方が良い
そしてガチで腹が減った時に好きなだけ喰え
そういう生活をしてると、ほとんどの人間は痩せていくよ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/17 21:01:18.93 8KoFC62a
アイス212カロリー
豚こまぎれ100グラム
ベーコンとレタスと玉ねぎのスープ
炊き込みご飯茶碗半分
午後の紅茶
あー
朝なし、昼はスープはるさめでも
夜にちまちま食べてしまう
ほんと１日一食レベルにしないとな
946:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 07:19:04.10 oi9W1YY4
実は食事回数少ない方が空腹感は軽減するんだけどな
血糖値、インシュリン、空腹感の関係を理解してれば当然の事
中途半端に食うより喰わない方が逆に楽っていう実感はあるはず
人間の身体は血糖値が下がっても再び自然と上がる様に出来てる
だから１日３回も飯喰って血糖値を無理矢理引っ張り上げる必要はない
そんな事をすると血糖値を下げようとインシュリンが３回も出て１日３回も低血糖による空腹感に苦しむ事になる
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 07:27:36.52 SS1qW6IL
血糖値だけしか見てない気がするのはおれの気のせいか？
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 09:49:58.82 2jgsXI6/
カロリー度外視かよっていう(´・ω・｀)
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 11:58:32.04 oi9W1YY4
自分は嘘を言ってるのか？それとも
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 23:50:25.24 eyb9Su3e
モスバーガーを2個も食べてしまった…
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/19 01:07:42.54 bbgHgr9l
一昨日食べ放題に行って3900kカロリー
昨日もやってしまった4200kカロリー
2日続けては流石にまずいな。
こんな感じでグダグダになって食べ続けてリバウンドになるんだな。
週末は走ってちゃりんこ水泳と勝手にトライアスロンの予定(^^)
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/19 01:27:02.97 RA/T0D5c
>>945
夜にそんだけ食べたんじゃいくら頑張っても水の泡じゃんｗ
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/19 07:21:18.42 EW5DNrSk
やっちゃった。
もやし、たまご、納豆迄はよかった。
菓子パン600カロリー、アップルパイ400カロリー、パウンドケーキ200カロリー。
夜に菓子パンなんて最悪だ。
朝起きて憂鬱感のなか、反省中。
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/19 14:07:04.20 ES3MNyel
改めないなら反省する必要もないよ
もう楽になりなよ 君には出来ないよ
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/19 23:31:51.68 rdhoxcoT
昼にSガストで鶏南蛮カニコロッケ定食を食べて
夜にマクドでアボガドバーガーセットを買ってしまった
しめて2000kcal。ｳﾎﾞｧｰ