エアロバイク 38台目

エアロバイク 38台目at SHAPEUP

エアロバイク 38台目 - 暇つぶし2ch21:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 21:30:20.67 ZVsVtMOc
負荷1、RPM80~95で日々漕ぎ続けてきたけど、
そろそろ負荷値を上げるべきか悩んでます
このままRPMを重視するか、多少下がっても負荷を上げた方が良いものか…
皆さんはどういう基準で負荷設定してるんですか？

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