【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない?】at SHAPEUP
【40前半は】40㎏後半のダイエット【目指さない?】 - 暇つぶし2ch97:名無しさん@お腹いっぱい。
14/02/12 02:46:47.78 wGWh34x5
>>96
ありがとうございます。
そうなんですか!初めて知りました!
運動は苦手なのですが、出来るだけウォーキングしてみます。


基礎代謝が1156しかなく燃費はいいのですが、摂取カロリー1200~1300では美味しいものが食べられない…
ストレスになりそうですが、健康のためにも頑張ります!


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