【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】 - 暇つぶし2ch99:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 00:00:27.52 kU5ZTybA
>>93
私と似てるｗ
猫背と反り腰注意
腕が肩より前にきてないか、おしり突き出すような姿勢になってないか、
横の鏡でチェックして正しい姿勢を覚えるといいかも
私はジムでトレーニングするとき注意されたことを常に意識していたら、
体重は変わらないけどふくらはぎは1センチ位細くなりました

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