【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】at SHAPEUP

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796:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/22 11:08:19.40 kVJN7eSw
>>789
腹筋背筋等を鍛えると自然に骨盤立ってくるよ
つられて姿勢も良くなる
単純に腹筋背筋だけじゃなくて全身の筋肉バランス取っていけばお尻も多少はプリケツになる

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