【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】 - 暇つぶし2ch719:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 15:30:57.97 /alHY08Q
>>714
ヨガはストレッチというよりバランスをとる自重筋トレだから
あんまり軟らかくはならないんじゃないかな
毎日全身のストレッチを一時間して筋肉ほぐして
バレエ用の準備体操した方が良いと思う

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