14/01/13 23:42:17.60 XXHKgywX
>>56
173cm 53kg、太もも51cm、ふくらはぎ 32cm かぁ
身長が高い分、太もも51cmでもバランス良ければ全然アリだと思うけどねー
・太ももの前側が太くなりやすい
・職業柄かなり歩く
ということなので、前太ももに負荷がかかる歩き方で
筋肉が発達しちゃってるのかも。
（例えば膝で歩いてたり、反り腰だったり出っ尻だったりすると前太ももが太くなる）
筋トレより、姿勢や歩き方の改善が必要かもね
姿勢矯正できるまではジョギングや
ウォーキングはやり過ぎない方が本当は良い
（仕事で歩かざるをえないなら難しいだろうけど）
有酸素運動したいなら、
それこそこのスレで挙がってるクロストレーナーがマシかもね