【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】 - 暇つぶし2ch449:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/16 16:05:54.55 7cgEQE3u
>>448
やり始めだから、変な場所に力入ってるんじゃない？
私はポーズとる毎にどこの筋肉が硬くなってるか確認しながらやってたら、重心移動うまく出来るようになったよ
腹筋、お尻の付け根、腿、ふくらはぎ
以外にいっぱい使ってる

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