【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】

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【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】 - 暇つぶし2ch398:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/10 22:38:39.03 QSF/v09n
大転子が開いてる(ゆがんでる）タイプの人は
ワインオープナーとかキャメロンやっても
鍛えるべきところじゃない部分に負荷がかかって
太ももの外側が張ったりするよ
なので強制的にゴムチューブとか骨盤ベルト的なもので
大転子を内側に押し込んで
その上でワインオープナーとかキャメロンやったほうがいいと思う

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