【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】

【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】at SHAPEUP

【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】 - 暇つぶし2ch264:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/03 23:40:53.71 yglnxW+r
>>263
１か所だけ鍛えてがっつり食べたらそこが太くなる
食べる量を減らして内転筋と同時に腕や腹なども鍛えると引き締まる