14/02/02 16:37:48.83 EDJfnSlH
文字で分かりやすく説明できなくてゴメン
指に力を入れて蹴り出すって感覚ではなくて>>152の歩き方にかなり近い
爪先ではなく足の付け根に軽く体重をかける程度で踵に戻す
着地は一瞬爪先→踵側の足半分で受け止める感じか
ひんやり冷たかった人も３分しない内に足がぽかぽかしてくる筈
何よりスッと真っ直ぐ伸びた脚が手に入ると思う
14/02/02 16:37:48.83 EDJfnSlH
文字で分かりやすく説明できなくてゴメン
指に力を入れて蹴り出すって感覚ではなくて>>152の歩き方にかなり近い
爪先ではなく足の付け根に軽く体重をかける程度で踵に戻す
着地は一瞬爪先→踵側の足半分で受け止める感じか
ひんやり冷たかった人も３分しない内に足がぽかぽかしてくる筈
何よりスッと真っ直ぐ伸びた脚が手に入ると思う