【それは】ふくらはぎ太もも20【脂肪です】at SHAPEUP

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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/02 07:39:05.94 EDJfnSlH
>>148
元々腰から歩けてないと最初はなかなか難しいのかも
意識して踵だけ前に出して爪先までゆっくり体重移動させるとイメージ掴めるかな

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