14/05/10 18:28:21.01 oly8H5JE
>>299
少し似てる方いて安心しました
私の場合は排卵日～生理直前までが痩せ期
生理～後は平均２キロ増える感じです
どうしてだろ・・・・
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 20:13:57.31 4nRvO1Rt
>>305
お腹空く度じゃないです
衝動的にもう何かいっぱい食べたくて仕方ない！って時
だいたいそういう時はそれまで食べた物思い出すと動物性タンパク質が不足してるので、
肉を少し食べると食欲がおさまります
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/10 20:15:12.78 4nRvO1Rt
>>306
私も！なんででしょうね？
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 02:24:22.90 /DgV1Klt
固揚げポテト2袋一気に食べちゃって死にたい
食べてるときは脳汁出まくりな感じだったけど
空になった袋見たら後悔しかないわ…
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 02:45:21.91 cHr0nvXt
生理前に異常な食欲がわくひとは普段カロリー制限しすぎか栄養が足りないかもよ
私は極端にご飯食べなかった月(晩御飯抜きとか)に
生理前に食欲が物凄くなって食べても食べても満腹にならなかった
ほどほどに栄養とってる今はなにも問題ない
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 11:57:45.53 fQiY/07h
>>310
自分もそう思ってたが、一概にそうとは言えないみたい
栄養素の1日必要摂取量を調べて、良質なものをバランスよく食ってるが、今月は生理前の食欲がやばい
でもほぼない月も多いし、大きく関わってることは確か
312:299
14/05/11 12:05:27.17 QtS3KfBP
>>306>>308
おお、同志発見。
今自分終わる頃だから体重増えるわ…
生理中に体に溜め込んでる水を出して、終わったら入ってくる水を体に溜めるのかなあ。
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 12:45:27.92 2at8O0jt
生理前は朝は豆乳とバナナ
今月から試してます
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 15:51:07.61 09HhtHCg
私もそれ試そうと思ってます。
効果あるといいな～
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 20:32:30.32 2CfWBfe7
>>306
どこかで、そういう人はなんらかの病気の可能性が高いとみたような
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 21:14:55.22 OHYSUDcj
私は豆乳だけ生理前に飲み出して三ヶ月
三回とも生理が予定よりきっちり二日前に来るようになった…
317:299
14/05/11 21:31:42.78 QtS3KfBP
>>315
前のスレで見た
でも自分、生理始まってン十年、周期が狂ったのは片手回数ぐらいしかないんだよなー
しかも片手回数の半分は海外旅行した時だ
それでも病気なんスかねー
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 21:36:53.38 TmI4MUsP
生理3日前、食べたくて仕方ない！
物足りないー！歯磨こう。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 21:45:20.12 2CfWBfe7
>>317
体育会系だねwww
とりあえず心配ならググってみたら？
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 22:44:36.08 2at8O0jt
>>315
詳しくorソースお願い出来る？
私も生理にほとんど問題あったことなんてないし、子供もデキ婚年子で超順調だわw
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 23:09:30.75 7z71Vjc3
馬鹿が２人
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 23:42:15.54 y2+YV6Vs
>>320
どこかでみただけだから、自分でググってみてください
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 00:48:46.44 2eJ8CK0t
最近生理前のむくみと立ち眩みがひどい
年々悪化してる気がするんだけど
痩せすぎのせいもあるのかな(bmi17くらい)
見た目はいいけどやはり健康のことを考えると標準体重が良いのか
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 21:26:07.97 3vbJZdq+
生理一週間前から豆乳を飲むダイエットを今月から始めてみた
今日で4日目なんだけど、びっくりするくらい浮腫まないし、体重が既にだいぶ落ちてる
体重が減ったのは、停滞期を抜けたせいかもしれないけど、先月は浮腫ですごくしんどい思いをしたから、今月は楽ですごく嬉しい
様子をみて、来月もやってみよう
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 22:17:15.32 9q79T+yT
ほぼ終わりかけの昨日今日でおもしろいくらいむくみがなくなってスッキリした！
あと体重もストンと落ちたよ。
これから運動頑張るぞ！モチ上がる
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/12 23:00:07.02 7rJcOGYw
黄砂にやられてしんどい
ちょうど生理が来たタイミングだったから、ゆっくり休むわ
体重は順調に痩せてるけど
休まずジョギングしてたから、焦りもなく休める
黄砂も薬で少し楽になったから、また頑張ろうっと
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/13 01:05:17.49 eSraPVxD
自分に合ったダイエット法を見つけて1キロ減だったのに、
日曜日の夜から過食して戻った…
生理まであと９日かぁ～長いなぁ～。
しかもそのあたりから旅行だしww体重が不安だww
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/14 18:38:43.89 sPUc00vE
フラフライライラしまくったので、すっげーどか食いしたら治った
落ち着きましたー
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/14 19:49:35.80 R0jI8+1Q
豆乳飲んでもとうとう浮腫には勝てなくなってきた生理二日前
体重も微増
食べたくてしょうがない
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 05:40:52.17 xgwoiSg6
あああ食べちまった…めちゃくちゃ後悔の念が…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 08:53:21.49 gM9zN7Bo
たまたまかもしれないけど、
生理前に豆乳とバナナ始めたらPMSめっちゃ酷くなったんだけど合ってないのかな？
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/16 10:10:19.83 7dGxDfZ0
>>331
合わない人もいるらしいから、やめたほうがいいと思うよ
生理の血が多くなったり、月に二回きたりなんてこともあるらしい
私は体質的に合うみたいで、浮腫やドカ食い衝動なんかも抑えられた
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 11:03:05.70 uFmyo8BK
いつもは、太るくらいなら食べたくないって意思がしっかりしてるんだけど生理前だけはそれが消えるのが本当に怖いね
少しぐらい太っていいからとにかく食べたい、ってなる
頭が常に「食べたい食べたい食べたい食べたい・・・・」って考えてる
もうすべてどうでもいいから食べたい、美味しいものが食べたい、お腹いっぱい食べたい、って
100kgオーバーの人とかって、もしかして常にそんな精神状態なんじゃないかなぁと思う
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 12:05:44.34 Bl3qwOaV
>>333
100kgこえてた時それだった。頭おかしかった。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 12:34:18.20 kA7P66Ov
アメリカの亜鉛サプリ飲み始めたら、今月は生理前の過食もイライラもほとんどなかった
日本のサプリより含有量が多いから効果もはっきり出るのかもしれない
今のとこいい事ずくめだけど、ただ性欲がヤバい
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 13:15:22.71 TT77G39r
>>335
亜鉛とったら性欲が増加するの？
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/17 16:10:40.88 b++j2RzE
生理終わったらジム通いたいと思ってたのに全然始まらない、、
もう一週間も生理前の症状があるのに
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 08:18:44.33 t+xNSZow
昨日やっと生理になったので豆乳飲むのをやめた
でもドカ食いしてしまった
一日だけなら取り戻せそうだから頑張って節制しよう
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/20 11:19:51.67 Q5A1jgDM
あぁーもぉー
2日目で超絶腹痛orz
～のくせに夜は何食べようかと食べ物のことばっか考えてる
ｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ…
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/24 01:00:48.31 sx8ZY488
生理様来てくださいお願いします
むくみと食欲と便秘と不安でもう疲れました…
早く来てくださいお願い
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/26 16:05:46.16 y5+ZinYv
それっぽい兆候はあるのに全然こない！
先月の今頃はもう来てたのに
浮腫んだ自分の身体見るのやだー
頭痛いし気持ち悪いし異常に睡いしダルい
お生理様早くこーい
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 12:23:32.11 xp8Zsadn
あﾞあﾞ――――っっ!!!!!!!!(怒)
便秘っっ!!!!!!!
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/27 23:44:29.07 drv9cgwr
>>340-341
辛いのはよく分かるけど「お生理様」は流石にキモいわ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 07:00:10.81 JDE/5jbf
生理10日目くらいから豆乳バナナとローズヒップティー飲んで、生理きたらカモミールティー飲んでる。
イライラとかお腹痛いのとか軽減されたよ。
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 09:10:45.09 BiGShY8b
>>343
カプ板の住人かしらね
あそこは生理様とか生理券とか言ってたから
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 00:05:57.54 PxPvjVJg
たくわんがすごく美味く感じて止まらなくなって
あっという間に一本食べてしまいました
こんな日もありますよね
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 00:29:50.53 9CxspgRe
アァ、ここ数日過食衝動が抑えられないと思ったら生理きた。orz
あんなに頑張ってたのに2kg近く増えてる…。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 12:25:41.34 vpOlv8dX
栄養が足りてないのかも。
一気に飲めるサプリなんか
ないかな。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/29 13:56:56.77 qsgH7Cbz
サプリじゃないとダメなのか
栄養だけなら滋養強壮ドリンクの方が効き目は早いし安くつくよ
コンビニでも売っているし最近は低カロリータイプもある
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/30 11:54:51.24 l5xoUb06
終わった～
朝から不快感ゼロ
生理なんて無ければ毎日こんな快適な朝を迎えられるのに
男性はいいなぁ
でも食欲全開
ちょっとウォーキングしてくる
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/02 16:13:20.86 ehk+f2XC
眠い 動きたくない
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/06/04 12:55:13.29 vdMmyQHU
今日が予定日
頭いたい
腰痛い
プリン食べたいけど卵豆腐にした
お腹すいた