13/12/15 01:04:25.01 vlHbS/oG
クロ、映像おしゃれ？
やはり時代を感じてしまうし、無駄な２分割でフレーム内の映像が小さいし、疲れてくるとクロ自体が勢いでごまかしてるよね。
トレーナーと動きを比べてしまう。
今、またクロが新しいの出してくれたら買うけど。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 01:19:53.10 61iX97Eb
>>39
だってクロ買ったのもう10年近く前だもん
と書いて、うわあもう10年経つのかと驚いたw
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 10:26:00.17 YIpA05ZD
クロって昔からスタイルはともかく顔が苦手だったわ
アメリカの友人はみんなシンディー派だった
どっち派？って結構話題になったよね当時
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 15:40:12.38 oaoLIsS8
私はNAOMI派だったわ。
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 12:26:36.20 SwecG+LA
過疎ってるね。
やっぱりみんな韓流ダイエットに行っちゃったね。
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 15:04:52.02 1UkqGdk7
>>43
それはない
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 16:25:35.61 /4BJ4sy8
有名どころは専用スレがあるからだよ
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 19:41:32.42 KaZgIh6U
質問です。
トレーシーの1、2とクローディアとバレビュ(最初のもの)とジリアンのヨガ、強度としてはどうなるかわかる方いらっしゃいますか？
トレーシーの1、2はやっていた事があります。
効果は感じたのですが少々飽きが出てきてしまったので、モチベが上がりつつあまりバタバタしないDVDが欲しいなと思っています。
他にもオススメがあれば教えて下さると嬉しいです。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/21 20:14:45.00 MrdbpBIW
>>46
ジリアンとバレエビューティフルは一部youtubeで見れるから確認してみるといいよ
ここね→URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
モチベーションはどうだろうなあ
トレーシーのどういうところが飽きた原因かによると思う
私はクローディアを一時飽きて止めていた時期があって、その原因はトレーニングが惰性になってしまったからだった
だから今は、DVDを種目ごと（ウォームアップとクールダウン以外）に切り分けて、それをランダム再生してトレーニングを30～40分、というようにやってる
これだと次に何が来るか分からないから、新鮮な気持ちでトレーニングできる
種目の偏りは気にしない。一部トレーニングは省いてる
あとクローディアを補完する形で、URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)とかのトレーニングも混ぜてる
youtubeのトレ動画を紹介するスレにあったサイトだよ（もう落ちちゃったけどね）
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 08:07:50.42 71Dgcz90
アウェークニングのDVD付き本いくつかあるけど、無敵のボディか憧れボディを検討してる
アウェークニングは飛んだり跳ねたりしますか？
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 19:07:03.72 6H9Qmksd
Jessica smith
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 21:11:15.61 iH5IaCYW
>>49
ジェシカいいよね
ピーナッツも可愛いし
特にバレエっぽい動きのワークアウトが好き
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 22:15:48.17 6xEQYqmH
ケトルベルってそんなにダンベルと違うのかな？いいのかな
スコッグとかいうおっさんが気になる木
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 09:12:27.39 HmmOiZFI
すごっく気になる
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/26 00:19:48.12 vYASCn+O
ピロキシングって日本で流行らないね。面白そうだけど
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/26 10:34:51.19 YRp2FCN2
お犬さまが動かなすぎて不安になるときあるねｗ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/29 23:23:41.96 JGP9/7wt
今までwii fitをバカにしてました。申し訳ない。
ヨガや筋トレでも、体重のかけ方などがわかって
すごくいいです。
地道にがんばります。
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:21:54.64 dUpCXkLa
このスレは相談はokですか？
専用スレに書こうと迷いましたがここで
当方、ボディメイク目的でトレーシーのマットとモムチャンのSダンスをほぼ毎日2年継続
他のフィットネスに手を出してみようと思い、2か月前に綿本彰のパワーヨガを開始
しかし、テンポがゆっくりすぎる上に効果がいまいち分からずに継続断念しました
道具はマットのみで、時間問わず静かにテンポよく出来るものってありますか？
流れを覚えたら、映画やドラマを見ながら運動出来るのが理想です
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/13 18:57:44.59 6ihr25yz
バレビュは？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/17 21:55:36.26 K6ohRz94
>>57
56です
先程調べたところ、良さげなのでベーシックから挑戦します
ご意見ありがとうございます！
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 22:19:13.61 7jvjNmGY
久しぶりにクロやったら眠っていたプリケツが目覚めた
体が出来るとちょっとやるだけで効果が出るからいいね
最初の頃に頑張ってよかった
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/19 02:15:09.43 pBN6Rg/z
そろそろ春に向けてやらねば
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/19 12:28:40.74 qnSvFSNu
クローディアiphoneに入れようかな
寒くてゴロゴロしちゃう…
ウエストがやばい！
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/16 01:42:13.84 ULZmy9qd
クロあげ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/27 22:17:45.07 +E3Kxffy
久々にクロやってばっきばき
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/04 14:13:08.65 PCV8MVUL
>>61
どうやってiPhoneに入れるんですか？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/05 00:17:28.81 H4QqVXI3
二週間ほど運動せず体がなまってダルイ感じなのでクロを久しぶりに再開
やっぱり即効性あるね
ウエストくびれとヒップアップは最強
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/12 23:10:35.82 HFjitcwx
model fit ダイエットって中身は日本人モデルが出てるんだ
この人も悪くないけど、ジャケ写と差がありすぎて
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 10:42:53.50 AfJFVCXf
>>66
そうなんだ？
キャンディスやミランダが実践してくれるなら買うけどね。
せめてVSモデルの卵とか。
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 11:51:51.45 l5qPG5HR
ほぅ。と思ってamazon見てきたけどレビューみて買うのやめた
もうすぐトレーシー出るしな
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 14:12:06.37 BKkyLH+y
>>68
何かと理由をつけてやらない人は、一生そのまま
どうせトレーシーもなんだかんだ言って買わないねw
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 15:28:08.55 K+SuFOxX
何突っかかってんのか知らないけど
それとレビュー見て買うか買わないか判断するのとは別の話しじゃねーかw
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 15:38:21.41 AfJFVCXf
>>69
バレビュとトレーシーと食事制限で、ほぼ満足する体型になったけど？
どうせ買うならバレビュ以上のが欲しいだけ。
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 16:25:41.30 l5qPG5HR
>>69
68だけど、なに怒ってんだい？
ご心配ありがとう。
でも71さんと同じく、バレビュやらトレーシーやらで週5は運動してるよ。笑
そしてトレーシーは基本ハズレないと思ってるので予約済み
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 16:30:36.53 BKkyLH+y
たくさん釣れたw
みんな、スルーも覚えようね
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 17:47:10.29 v9VUMx9/
簡単、単調でつまらないというレビューのModelFITダイエットは買わないのに
簡単、単調でつまらないバレビュはやるという矛盾
似た動作は仕方ないにしろカウントも満足に数えない（られない？）
トレーシーに基本はずれがないという矛盾
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 20:43:18.18 KQt71tkI
ジャケットにVSモデル使って中身に全く絡んでこないとかｗ要らねえｗ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 22:56:13.01 1nMQw60c
なんぞこの流れ
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 08:53:55.93 g+Qt+1+c
え？
ちゃんとヴィクシーモデル出てくるけど
78:名無しさん＠お腹いっぱい
14/04/18 19:22:00.52 p12RjoAE
マサラバングラは？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/27 16:51:51.40 3sM78mv+
木場さんのDVD付きコアトレ本と、キアヌサレーさんのDVD付きベリーダンスダイエット本購入あげ
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 15:13:17.67 DaQQwrr8
本屋でＴＲＦのダンスDVD1000円未満で売ってたから買ってみた。
安価版だからと思ってなめてたのにめっちゃ汗かいて気持ちいい
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/05 18:53:28.89 pe6QaQ0/
TRFのダンササイズと言えば、先月からPCなんかでも見られるようになった
某携帯会社のビデオコンテンツに、50分位のが7曲ある
これはあのお高いやつなのかな？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/09 16:53:55.06 kJuL4JaI
trfのダンササイズムック楽しい！
でも上半身ver20分少々じゃちょっとは汗かくけど、痩せるまでは無いかなー
同じ20分でもジリアンはマジキツイ
交互にやってみる
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/11 01:26:08.57 2o9dLkR3
>>81
UULA？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/15 04:48:56.80 KVSmkhoJ
スリムコンバット、そんなにキツくないのにすっっっごい汗かく
たった3分程度の動きが少ない部分トレーニングでも、息切れはしないのに汗ダクダク出るから本当不思議で仕方ない
冷凍庫の中でやっても自分だったら汗かきそう
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 19:37:22.88 xMFl85Eu
ヤーナリズム、コアリズム、モムチャンフィギュアロビクス、ターボジャムを持っています。
どれもやりすぎで飽きてきたのですが、
ビリーとジリアン、トレーシー、他で有酸素運動が主なメニューの
ディスクがあれば教えてください。シリーズの中の
このディスクっていうのがあればうれしいです。
今持ってる中で楽しいのはヤーナとターボジャムです。
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 20:12:53.91 W6oUIn6c
ビリーやモムチャンで筋トレしてたら、ふくらはぎのあたりがもっこりとしてきた>_<これは、継続しても大丈夫？？
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 23:14:35.60 6TFEm/wX
>>86
筋トレすると一時的にむくむから2日くらい休んでみて
動かした後むくむのは、ちゃんと筋肉に効いてる証拠
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/18 23:32:11.30 pi01+B5r
>>86
筋トレ後はすぐストレッチした方がいいよ
バレビュでは自重筋トレの合間に
グーッと伸ばすストレッチをする
それが綺麗な筋肉をつけるコツなんだって
バレエ・ビューティフルでググると動画もあるよ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/05/28 10:53:26.09 CXZLpLJZ
下腹と内腿に効くDVDでおすすめはありますか？
今はフィギュアロビクスとトレーシーのマットを持っています。
候補はバレエビューティフルのベーシックか、トレーシーの腹凹ですが、他に
マンションでも静かにできて、両方に効くものがあれば教えてください。