フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７at SHAPEUP

フィットネス DVD 併用で痩せようｼﾞｬﾏｲｶ７ - 暇つぶし2ch36:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/14 21:42:19.35 9tWloQoI
>>33
ジェスチャーあるし、膝をつま先より前に出さないとか
言ってる注意点は一緒だから運動経験があれば大丈夫だと思う
クロは吹き替えあっても古いから、同じように真似ると関節痛める危険もあるんで
運動経験がないなら、新しめの日本版DVDか筋トレ本買うといいよ

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