14/04/23 18:46:26.62 kP3iRQoz
>>231
>じゃあ何故自然にしたら着かないはずのものを難しい難しいと言っている人がいるの？
俺は難しいとは一言も言っていない、前傾姿勢で足を小刻みに出したら踵は着かないと言ってるじゃん。
前傾姿勢だと踵着地の方が難しい。ちなみに先生の言う路面からの反発はうつま先着地でないと使えない。
ちなみにはなまるを見ていたが、つま先着地とはっきり言っていたよ。
(やっくん達も普通につま先着地で走っていたから簡単だよ)
スロージョギングはあくまで走法だと思う。
たとえば水泳で
犬掻きは、｢頭を出したまま手を曲げて前後に早く動かす」と先生が言っているのを
「私は頭を水中にして、手を伸ばして泳ぐ方が良い」と言う人がいると同じ。
歩幅が広くて、１分間に160歩で、カカト着地ならいくらスピードが遅くてもそれは普通のジョギングだろ？
ジョギング初心者、ウォーキング＆ジョギングスレの方が良いじゃん。