【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37at SHAPEUP【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト177:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/01/30 23:58:33.02 BFRKGzBX >>176 家入さんもレコダイ実践したそうです。今のところリバウンドはしてな いようです。 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/11 15:10:35.37 kHai1W3d 2日連続でお菓子食べ過ぎてる。 1500カロリーにする為に晩ご飯抜き。 ご飯は我慢できるけど、お菓子が我慢できない。 良くないよね。 お菓子辞めないと。 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/11 16:27:49.66 l2M2CW/S 俺は止めてたけど岡田式は考え違うよね 180:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/14 14:38:38.82 bJt5Pqb3 >>178 スナック菓子とかは体に悪いし止めた方がいいだろうね。 自分はもう高級菓子しか口にしない 満足度って質×量だから量を減らしたいのなら徹底的に質を上げるしかない。 181:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/17 09:20:56.25 DrCLddNj AGEの本を読んだらスイーツ自体、食べる気なくなる･･。 182:名無しさん＠お腹いっぱい。 14/02/22 23:39:14.31 boVF+alp >>181 ageって？ 急性胃腸炎？ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch