【岡田斗司夫式】レコーディング・ダイエット 37at SHAPEUP

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17:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/10/25 03:03:46.83 Gxo0b0mv
>>3
6.軌道到達（ダイエットの終わり）
①レコーディングをやめて、カロリー制限もしないで食事する

7.リバウンドする

8.レコーディングを再度始める←イマココ

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