13/12/14 21:19:49.66 VSZjjIpW
>>120 スイッチが入る時期は人それぞれ。
つまらん煽り方してやるなよ。
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 03:34:07.08 SsxCf+Yt
>>121
ちょろいって煽られたからね。
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 12:42:35.14 XsYKKndw
岡田さんって痩せ期は１５００で一日過ごして、
太ったのは一日どれくらい食べたのかな。４０００くらいかな。
なんで急に食欲が出たんだろうね。数年維持してたのに。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 15:19:21.91 9RAcRMr4
>>123 無意識下で無理してたんだろ。
それが数年で限界を超えたってことだ。
本能に打ち勝つのは、ほんとうに難しいね。
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/15 16:35:45.47 XsYKKndw
そうだね。ホメオスタシスもあるしね。潜在意識で決まるね。
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 01:23:17.60 TZCOAHDg
記録を止めて体重計に乗ることも止めたらコントロール出来なくなる
意識がダイエットの方を向かなくなったら簡単に元に戻るよ
自分もレコーディング卒業した人間だけど
体重計に乗らなくなった期間に結構リバったから
今は毎日体重計にだけは乗り続けてる
それだけでもだいぶ違う
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 09:31:39.42 sLh+6wUn
>>122
さっさと痩せろよデブ
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 14:19:17.48 IeQzNgih
>>123
岡田さんは糖質依存症だから･･。
ホメオスタシというか太っていた頃の楽しかった記憶が
蘇ってきたんだろうな
中毒ってちょっとやそっとでは克服できない
レコーディングは一時的なごまかしにすぎない
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/16 23:52:34.18 RYbWX8VO
>>128 まあ、いいじゃん。
一時的とはいえ、数年保って夢のような人生を味わえたんだから。
岡田さん本人も得心したことだろうよ。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 01:22:36.05 GLF6p2RD
太っていた時期が長いと、その体重や体型、太る食生活が当たり前と
脳は認識するからね。デブ期間が長ければ長いほど脳に強く刷り込まれている。
ホメオスタシスって、現状維持というような意味合いがあるけど、やっぱり
体や脳は一番長かった体の状態を維持しようとするから、数年痩せた状態を維持したくらいでは
体は根本からは切り替わっていないのかもしれない。
太っていた期間を忘れてしまうくらい痩せた状態を保たないとホメオスタシスの
部分も新しく切り替わらないんだろうと思う。
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 09:57:55.10 oho8cu/L
さすがにホメオを適当に都合よく解釈しすぎ
ホメオスタシスって本来そんな意味じゃないし
脳が認識するから変わらない？そんなもんただの環境と意識だよ
中毒性の高い喫煙習慣すら辞めようと思えば辞められるんだから（さすがに薬物は話が別ね）
ヲタキングがリバったのは脳だのホメオだの小ざかしい理屈じゃなくて
単に食生活が元に戻ったという習慣なだけ
要するに金あるから贅沢してただけだろw
あとレコダイ当時より数年以上加齢して代謝落ちたってのも多少はあるだろうけど
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 10:02:53.03 BFxQg20F
結局ただの食べ過ぎなんだよなあ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 10:41:42.23 oho8cu/L
そもそもレコダイ中やレコダイ後のダイエットカリスマ化した時期だって
365日ずっと節制してたわけじゃない
いつデブの「借金返済」ってやつは
要はレコダイ中に我慢できず大食いした場合の考え方を実体験で書いてるわけだし
痩せた後も中華屋でラーメンと共にエビチャーハン大盛りを
パクついたりとかしたことをラジオで言ってる
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 10:48:06.13 oho8cu/L
でもそういう生活しててもあの時期は太らなかった
「時間かけてダイエットしたから痩せ体質に変わった だからたまに大食いしても太らない」と言っていた
もちろん実際に体質が変わったのもあるだろうけど大食いした後には
借金返すため節制するという習慣になってたはずでそちらの方が大きかったと推測する
それが今になってリバったのはもうカロリー気にしなくなって食う量が自然と増えていったから
大げさなことじゃなく単純に食ってるから戻ったってだけ
最近の週アスで自分がリバったことを認め再レコ始めたことを書いてたが
レコダイを自ら否定するような行動しかしてないのに痩せないってのたまってるんだから何ともね
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 10:53:46.98 lDsgiB5a
自分がどれくらいカロリー取ってたか知るだけでも中々意味あるよね
酒飲み行った時のカロリーとか正直ビビった
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/17 13:30:50.90 GLF6p2RD
根本的な部分＝糖質中毒のデブっていうのは治らなかったんだと思う。
１５００でダイエット中もお菓子ばかり食べていたみたいだから栄養不足の
反動もあるのでは？いくらカロリー減らして小食にして痩せても、そんな
お菓子だらけの生活じゃ、食欲がいずれ狂ってくると思う。
１５００で糖質制限でもしたほうがよかったと思うよ。お菓子をあまり
食べなくても平気になるくらいじゃないと、後になって食欲が噴出しそう。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 00:12:57.54 wUhIWVyj
1500は少なすぎ。
そんな無理するから反動も大きいんだよ。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 00:18:13.64 TfT322JH
1500て女でも少ない気がするがダイエットする時はそんなもんなのか？
一生続けるのは無理だろ
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 04:21:03.55 7zmA5JVN
維持期には1800くらいと言ってたような気がするけど
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/18 19:29:56.08 ljnn2teB
岡田さんに限らずデブの大半は糖質中毒。
菓子を食べると脳内麻薬ドバドバでる
煙草や酒と本質的に変わらない
禁煙禁酒のようなアプローチしないと元の木阿弥
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/22 00:43:45.00 r2m4BmeU
>>139 そう。成人男子なら1800は摂らないと健康を損なうぞ。
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 11:15:48.62 69MyfQst
健康うんぬんでいうなら、カロリーよりもバランスだけどな
デブは大抵、太ってる時の食事も減らした時も栄養バランスはぐちゃぐちゃだろうし
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/23 22:20:06.57 NDNtfV7C
バランスを考えるのは知力だな。
岡田氏も「ダイエットは知的な作業」といってたし。
それができないからリバウンドしたわけだろ。
岡田氏には知性が欠如しているわけだ。
要するに、アホ。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/24 17:29:01.47 nWRv5C2w
京大医学部を出て一度プロボクサーになって
今は被災地で医師をやってる人が
ちょうど医学部を卒業しボクサーデビューするという頃に
取材されたときに言った言葉
「とりあえず牛乳とパンがあれば人間は死なないということが分かりました」
寮で暮らす貧乏学生生活で得た実感だということだった
過剰なカロリーは当然必要ない
かといって神経質な栄養バランス計算もやっぱり必要はない
これこそがまさしく人間に備わった「ホメオスタシス」というやつだろう
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/24 22:41:50.35 VDKZMbql
>>144 そいつ、ボクシングで脳を破壊されたんじゃないのか？
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/12/31 15:58:17.97 pfIT61gV
でもこの人のリバウンドはわかる気がする
物を書く仕事は集中するためならなんでもする。
一番怖いのは「書けなくなること」だから。原始宗教なんだよね。
インスピレーションのためなら、なんでもする。
他の感覚（空腹）（飢餓感）は少しであっても邪魔。
伊集院とまではいかなくてもやっぱり運動したほうがいいよ。
このリバウンド癖は命にかかわると思うわ。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 10:29:54.70 KqBR/rvl
>>146 痩せた物書きさんも腹は減るけどなw
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/01 14:06:52.98 1ihatXDL
メルマガ
＞今日はお正月らしく、新年の抱負を語ります。
＞まず、今年こそ70キロぐらいに体重、落とさないと！
＞一時期、65キロ近くに落としたときは寒かったし、周囲にぶつかったらはね飛ばされて不便でした。
＞服もＳサイズで不便だったし。
＞なので60キロ台はコリゴリ。70キロぐらいがちょうどいいです。
自分は60キロ台まで落としたけど筋トレしてるから寒くない
岡田氏は筋肉無さすぎじゃねえの
あと周りに気を使って歩いていたらまず周囲にぶつからないよ
図々しく生きてきたんだな
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/02 22:07:54.66 3MTAa5KM
65kgでSサイズ？
こいつ背低いのか？
おれは173センチだが、65kgの時でもLだったぞ。Mは窮屈だった。
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 00:04:44.50 1R4lzgFq
俺は１７７で７５ｋｇの時Lだったな
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 00:18:43.90 kTKXXCFx
岡田さんBSフジのブラマヨ談話室に出てる
152:149
14/01/03 04:13:29.74 Bhhb8Jvt
で、今は72kgだがやはりLで全然問題ない。
さすがに65kgまで痩せた時はLでは余裕がかなりあったが、それでもMは無理だった。
骨格の問題なんだろ。おれ結構骨太だからな。
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 09:23:27.10 ArddsLZZ
体重と体格はまた別だわな
自分はレコダイのおかげで170cm55kgにまで落とせたが
肌着はMでもその上に重ねるシャツやアウターはLでないときつい
体型的にも肩幅があるのとまだ下腹にまだわりと脂肪がついてるのとで
体重の数字からイメージされる体型とはほど遠い
最近の若いやつらは本当に上から下まですごいスリムなのが多いけど
あれは一体どういうことなのか自分的には大きな謎だ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 10:06:39.34 Lk/luJMc
スリムでない体型は腹や尻や太股とかに贅肉が着いているが、スリム体型だと贅肉が無い
若いと生活が活動的で身体の基礎代謝も高いので普通にしているだけでもスリム体型でいられるけど
年取ると出かける回数も減り基礎代謝も落ちるので普通にしているだけでもメタボ体型になって行く
と言う事かな
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/03 10:18:14.78 ArddsLZZ
なるほど
自分はウォーキングは日常的にやるけど
筋トレ系はまだ手出してないから内部が締まってないんだろうな
若いってのは活発でいいよなぁ（遠い目
といっても若い頃にデブだった自分には全く当てはまらないがw
156:149
14/01/04 18:29:00.06 Sryj8Tu1
>>155 おれもなんだよ。
20歳の頃60kgだったのにデブだといわれてた。
5＊歳の今、70kgでもデブとはいわれない。
20歳を頂点に体は下降してゆくといわれてはいるが、実際20歳では体は完成していなかったと
いうことがこの歳になってわかったよ。
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 19:40:45.74 t+UJgKe+
で、みんな大人になってからの最高最低体重はいくつだい？俺は最低６２で
最高９８で今は８４(笑)
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/05 20:23:36.23 GE4PdScp
>>157 岡田さん本人では？
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/06 00:55:06.85 nKznxGdd
169cm
最高 80～85
18歳以降ずっとデブ男
最低 55
レコダイ成功6年前の数値
期間は1年かかっていない
現在 57
60超えるまでリバったこともあるが基本的に維持に成功してるといえる
特例 49
病気で入院したとき
まさに骸骨のような体だった
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/19 17:51:50.81 YVh7dlMF
基礎代謝（例えば1500kcal）より摂取カロリーを少なくしてはいけないってありますけど
運動で300kcal消費する日は、1800kcal摂取しないとダメってことですかね？
運動関係なく1500kcalにするのがいいんですかね？
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 07:50:54.65 M0lA25xi
基礎代謝って言葉の意味がわからんのか？
本の通り実践するなら、運動はせずに1500kcalという話
運動入れる時点でアレンジなんだから、カロリーもアレンジしてもかまわん
1500でも1800でもお好きな方で
やり続けられるなら1800でも間違いなく効果あるし、そっちの方が健康的である
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 09:01:30.75 zutwmnY/
1500でやってきて目標体重に達したから1800にして様子見してるんだけど一月たっても全然減らねえわ
おかしくね？
ちなみに基礎代謝は1550
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 10:25:47.26 VeknSUIn
え？何がおかしいの？
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 10:44:40.88 zutwmnY/
>>163
ガイジかな？
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/20 10:50:52.18 uAMS7MGc
基礎代謝より摂取カロリーを少なくしてはいけないっていうのは
基礎代謝分を補えないと身体は氷河期モードに入って痩せなくなる
という意味だと思ってました。
運動300kcalやった日に1500kcalしか摂取しないと、
その1500kcal全ては基礎代謝に当てられるんですか？
それは判明している事実なんでしょうかね？
それによって答えは変わると私は申し上げてるのですが。
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 22:33:43.69 j9rqFuQc
どこから目線なんだ、こいつｗ
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/21 22:39:21.80 j9rqFuQc
>>165
一応レスしといてやると、いつデブは特に科学的実証を経て書かれているわけじゃない
実際に岡田が痩せてみせたという点で効果は間違いなくあるが、あそこに書かれている
数字までそのまま鵜呑みにしていいってものじゃない
消費カロリーのどの部分が基礎とかそんなもんはないから
基礎代謝ってなんだか理解してないからそんなとんちんかんな事書いてるんだろうけどｗ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 00:42:05.94 6aIcV+ht
>>167
またあなたですか。
全然的外れなことを言うだけにとどまらず
とんでもなく失礼ですね。２ｃｈのやり過ぎじゃないでしょうか。
あなたには構ってられません。
ちゃんと社会に出てお仕事された方がいいですよ。
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/22 06:44:37.38 QjF3ZPH8
>>168
人にケチつける前に少しは自分で調べようよ
あんたの書き込み本当に馬鹿みたいだよ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 23:00:35.15 z1GhJLCD
基礎代謝
何もせずただ生きてるだけで消費されるとされているカロリーのこと
成人男性で1日約1500㌔㌍
「基礎代謝より少なくしてはいけない＝1500より少なくしてはいけない」
という以外の意味に読み取りようがない
そこに運動云々の要素なんて何の関係もない
科学的にどうこうとかゴネるならそんなもん厚労省でも東大医学部でも
理化学研究所でも虎ノ門病院でもどこでも好きな専門機関に問い合わせろ
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 23:01:37.60 z1GhJLCD
何度か出てると思うが
岡田教祖の言葉を書いておいてやろう
「このダイエットは神経質な人間には向いていない」
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/23 23:32:35.33 xNzaFX53
>>165
URLﾘﾝｸ(blog.freeex.jp)
とりあえず、この辺を読んでから
「判明している事実」なんてありゃしないんだということを理解しよう
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 04:02:19.45 gWWDj8Nb
>>171
岡田教祖は神経質だったんだねｗ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 18:40:37.67 QX26Iq0R
いいかげんだからダイエットに成功した
そしていいかげんだから維持に失敗した
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 22:04:07.66 t4eXS/2Q
岡田でぶゥｗ
岡田でぶゥｗｗ
岡田でぶゥｗｗｗ
リバゥンドでぶゥｗｗｗｗ
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 22:13:08.26 ir7a3M5e
リバウンドは予想できたことだが
岡田でも痩せられたということで多くのデブに勇気を与え
成功しリバウンドしていない元デブを世の中に多く生まれさせた
功績は大きいと思うよ
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/30 23:58:33.02 BFRKGzBX
>>176
家入さんもレコダイ実践したそうです。今のところリバウンドはしてな
いようです。
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 15:10:35.37 kHai1W3d
2日連続でお菓子食べ過ぎてる。
1500カロリーにする為に晩ご飯抜き。
ご飯は我慢できるけど、お菓子が我慢できない。
良くないよね。
お菓子辞めないと。
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/11 16:27:49.66 l2M2CW/S
俺は止めてたけど岡田式は考え違うよね
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/14 14:38:38.82 bJt5Pqb3
>>178
スナック菓子とかは体に悪いし止めた方がいいだろうね。
自分はもう高級菓子しか口にしない
満足度って質×量だから量を減らしたいのなら徹底的に質を上げるしかない。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/17 09:20:56.25 DrCLddNj
AGEの本を読んだらスイーツ自体、食べる気なくなる･･。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/22 23:39:14.31 boVF+alp
>>181
ageって？
急性胃腸炎？
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/23 00:06:34.16 OyO/nSZH
糖質を摂ると老化がうんたら…ってやつでしょ
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/25 18:31:41.00 uUQWifVE
カロリー消費が少なくなると、動くのに必要な熱量が足りなくてますます運動したくなくなるんだよな。
摂取カロリーと消費カロリーを一日区切りで計算するのが間違い。
人間には、平均よりカロリーを必要とする時期と、必要としない時期があって波のようにおとずれる。
痩せたければ結局体を動かすしかない。たくさん食べて、たくさん動いて、たくさん出す。
人間は動物で動くようにできてるんだから、これが一番良い方法。
頭ばっかり使うと、糖の要求が増えるからもともと食事が好きな人が、岡田方式で痩せ続けるのは無理だよ。
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 13:04:00.54 cy/mNvIl
ボディービルダーって運動してなくてあの体を作ってるからなあ
①食事②筋トレ
肥満はビルダーの減量期の食事＆筋トレが参考になると思うよ
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/26 20:48:51.32 +GWGbjTm
つまりレコダイ＋ウエートトレ＝最強
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/02/27 00:40:56.49 CXPcFCSW
このワキガデブ
リバウンドしてるじゃん
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/01 13:25:25.16 589Dq3Yb
>>187
ワキガ、嗅いだことあるんだ…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/02 18:16:11.38 fnIadt+z
【女性専用の寝台車両がある寝台特急あけぼのが廃止になるので大歓迎】
JR東日本が行った男性客に対する悪質な乗車拒否作戦
JR東日本の本社職員・支社職員・駅員が行った
寝台特急あけぼののレディースゴロンとシートに乗車者する男性客への乗車拒否バリケードです。
男性を侮辱した人権侵害の一連の模様をご覧ください。
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
190:sage
14/03/07 16:15:17.31 rTTDRY2l
@ToshioOkada
パンにプリンを塗って焼くだけ！
バニラアイスを塗って焼くだけ！
の手抜きフレンチトーストが超おいしそう！！
基本この人食いしんぼうだようなあ。
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/07 18:10:27.48 4ITNklcF
現代の肥満の一番の原因はジャンクフードの食いすぎ
つまり貧乏か馬鹿舌
岡田は金持ちだから後者
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/25 23:27:35.43 RKjVW3Cu
ダイエットというか、食生活を正すのには有効だわな。
食べるものや食べ方のクセとか浮き彫りになるし。
これ+わたなべぽんさんの｢スリム美人の真似｣がベストな希ガス。
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/03/29 08:19:25.06 X457bDc6
スリム美人の真似を早速ポチってみた。
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/14 17:39:53.57 diu2qN/6
自分で気づいてないのか知らんが
こいつまじでワキガで臭いんだよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/15 19:17:06.16 fd+ub4St
かぐほど近くにいたのか、おまい
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/18 05:03:41.65 5Q4vBhgJ
抱かれたんだろ
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/04/30 21:32:02.55 1RVQAdKJ
09年にレコダイ成功したが今+2㌔ほどリバった状態
それで当時の同じ体重の時期のレコーディングを引っ張り出してみたが
今は明らかに摂取カロリーが増えてることが一目でわかる
記録しておくってこういうときに威力絶大だと改めて思った
ちなみにレコダイ終盤だったこともあってか2㌔落とすまでに丸2ヶ月かかってる
レコダイ再開して夏までに絞ろうと思う