14/03/26 13:05:17.58 7dgss5J4
>>801
順調に減らしてるね！５kgって凄い頑張ってるよ！
そうそう余り運動無しの置換えとかでハイペースで落としても、
リバウンドの危険もあるから、ゆっくり確実に運動して体脂肪減らして
頑張った方が、普通の生活が出来る様になってもリバウンドしにくいしね。
14/03/26 13:05:17.58 7dgss5J4
>>801
順調に減らしてるね！５kgって凄い頑張ってるよ！
そうそう余り運動無しの置換えとかでハイペースで落としても、
リバウンドの危険もあるから、ゆっくり確実に運動して体脂肪減らして
頑張った方が、普通の生活が出来る様になってもリバウンドしにくいしね。