13/09/30 12:00:01.97 IU+6oRs5
>>55
157センチ
甘いだろうけど、50～±1キロ安定が目標かな。
本当に体調のいい時だけ徹底的に筋トレ。
しんどかったら何もしない。それも空腹ダイエットになる。
食事制限は毎日。
13/09/30 12:00:01.97 IU+6oRs5
>>55
157センチ
甘いだろうけど、50～±1キロ安定が目標かな。
本当に体調のいい時だけ徹底的に筋トレ。
しんどかったら何もしない。それも空腹ダイエットになる。
食事制限は毎日。
13/09/30 12:00:01.97 IU+6oRs5
>>55
157センチ
甘いだろうけど、50～±1キロ安定が目標かな。
本当に体調のいい時だけ徹底的に筋トレ。
しんどかったら何もしない。それも空腹ダイエットになる。
食事制限は毎日。