抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part3at SHAPEUP

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493:名無しさん＠お腹いっぱい。
14/01/26 11:25:13.42 ZjPBhq84
>>492
炭水化物も少しは取った方がいいよ
炭水化物は脳を動かすために必要だから
要するに私たちには必須
白米じゃなくて玄米や雑穀米なら太りにくいし栄養も豊富だよ

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